Minitrampolin + Motion & Fitness
Let træning på minitrampolinen, som gør dig fit i en fart. Det kræver ingen forkundskaber at deltage og træningen gør det tilmed muligt at forbrænde op til 25% flere kalorier end ved løb eller jogging. Vi kombinerer det i år med let cirkeltræning, så det bliver mere afvekslende, du får trænet alle kroppens muskler og kan tage det hele i dit eget tempo.
Bemærkninger:
Indendørssko. Husk vandflaske.
Alder:
Fra 12 år og opefter